ARF Odolná firma: Antistres, prevence syndromu vyhoření

Téma

Zářit a nevyhořet, aneb jak předejít syndromu vyhoření? Jak udržet koncentraci na home office?

31. 3. 2021, 9:00  |  Zoom

Přihlásit se

Co se na webináři dozvíte?

Webinář je koncipován na 3 hodiny s jednou přestávkou na 10-15 minut.

Obsahem je:

• Životospráva
• Biorytmy
• Spouštěče stresu a následně únavy
• Jak tělo reaguje na stres
• Symptomy syndromu únavy a syndromu vyhoření
• Jak řešit syndrom vyhoření
• Duševní hygiena
• Specifika práce na home office z hlediska motivace, koncentrace, duševní hygieny
• 10 rad antistresu

Pro koho je webinář určen?

• Zakladatel
• Nástupce
• Manažer