Ego a jóga aneb rovnováha práce, rodiny a odpočinku

Ego a jóga aneb rovnováha práce, rodiny a odpočinku

26. 8. 2019  |  14:30 – 18:30



Přihlásit se

Porozumění vlastní osobnosti a správná práce s myslí.
Proč jsme unavení a jak se naučit odpočívat.
Dech, odpočinek a práce s vlastní energií.

Vyčerpává vás práce, lidé, vztahy?
Nemůžete usnout? Stále vám v hlavách běží myšlenky a přemýšlení?
Zapomněli jste odpočívat?
Rozdáváte svoji energii a žádná nepřichází zpět?
I maličkosti vás dokážou vyvést z rovnováhy?

Tento workshop vám pomůže pochopit
– základní pravidla práce s vaší energií
– objevit zdroje a nastolit rovnováhu mezi aktivitou a regenerací.

V ideálním případě tak, že časem budete více a více aktivní a zároveň budete mít více a více energie.

Workshop je obzvláště vhodný pro
– majitele firem a vedoucí pracovníky.
– všechny, kteří se chtějí dozvědět, jak v dnešním rychlém světě udržet vnitřní rovnováhu, nadhled a zdraví.

Workshop je aktivní – vezměte si pohodlné oblečení, případně i jógamatky (budou také k zapůjčení na místě).

Co Vám workshop přinese?
– odhalení vlastních vzorců při nakládání s energií – co vám energii dává a kde se vám ztrácí a proč. „Vadí“ témata a poznání vlastní osobnosti.
– základní cvičení pro péči o svoji energii/ jóga a relaxace pro každý den.
– dechové techniky pro správnou práci s myslí a egem.
– objevení vašeho rytmu mezi aktivitou a regenerací.
– nový pohled na vaši vlastní hodnotu a nakládání s ní.

Cena:
zdarma pro členy ARF
1 800 Kč včetně DPH pro nečleny
1. workshop pro zájemce o členství v ARF zdarma

Experti a přednášející



Přihlašovací formulář



Workshop